স্বাস্থ্য

শীতে পানি পানের পরিমাণ এমনিই কমে যায়। যেহেতু ঘাম হয়ে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়া শীতে কিছুটা বন্ধ থাকে,...

অনেকেই শরীরের ওজন কমাতে ডায়েট করতে গিয়ে খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেন। লবণ শরীরে পানিধারণ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। অনেকেই ভাবেন,...

ফ্যাটি লিভার-নিরীহ ভেবে অবহেলা করলেই বিপদ। লিভারের জটিল অসুখের সূচনা এই রোগের মধ্য দিয়েই হয়। লিভারে ফ্যাট জমাটা কি নেহাতই...

ডায়াবেটিস এমন একটি শারীরিক অবস্থা যা সারা জীবনের জন্যে বয়ে বেড়াতে হয় এবং সারা বিশ্বে এর প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ কারণে...

আবহাওয়া বদলে যাচ্ছে, বাতাসের শিরশিরানির জন্য রাতের দিকে আর অতটা গরম লাগছে না। এই সময়েই সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা, ঘুষঘুষে...

খাদ্যাভ্যাসে মাত্র পাঁচটি পরিবর্তন এনে হৃদরোগ ও স্ট্রোক থেকে আমরা নিজেদের রক্ষা করতে পারি। বয়স কম হওয়া সত্তে¡ও এই দুটো...

প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজন তার জীবনের কখনো না কখনো বিষণ্নতায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন বা হতে পারেন। বাংলাদেশের জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য...

অক্টোবর স্তন ক্যান্সার সচেতনতার মাস। প্রতি বছর সারা বিশ্বে গোলাপী রিবন ধারণের মাধ্যমে এই সচেতনতা কার্যক্রমে জড়িত হচ্ছেন হাজার হাজার...

সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্যস্ততার কারণে নাস্তা সময়মতো খাওয়া হয়ে ওঠে না। তবে একটি খাবার রয়েছে সকালে উঠে খেলে আপনার...