ঝকঝকে সাদা দাঁত পেতে কাজে লাগান ঘরোয়া টোটকা

আমাদের দাঁতে হলুদ ছাপ পড়ে যেতে পারে বিভিন্ন কারণে। তখন দেখতে খারাপ লাগে। সবার সামনে আমরা অস্বস্তিতে পড়ি। মুক্তো ঝরা দাঁত কে না চায় বলুন দেখি! বরং ঘরে বসেই আপনি দাঁতের হলুদ ছাপ তুলে ফেলতে পারেন। আর ফিরে পেতে পারেন ঝকঝকে সাদা দাঁত। এই জন্যই কাজে লাগান কিছু ঘরোয়া টোটকা। জেনে নিন কী উপায়ে আপনি দাঁত সাদা করতে পারেন।

বেকিং সোডার পেস্ট ব্যবহার করুন
এই পেস্ট তৈরি করার জন্য আপনার প্রয়োজন এক চামচ বেকিং সোডা। তার সঙ্গে মিশিয়ে নিন দুই চামচ জল। এই দুইয়ের মিশ্রণে একটি ঘন পেস্ট তৈরি হবে। সেটিই আপনার দাঁত সাদা করতে কাজে লাগবে। আপনার টুথব্রাশেই এই মিশ্রণ নিন।
২ মিনিট এভাবেই মাজতে থাকুন। নিয়মিত বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করতে হবে। এতে দাঁতের দাগ-ছোপ দূর হবে। এছাড়াও দাঁতের নানা সমস্যা থেকেও দূরে থাকতে পারেন আপনি, খুব সহজেই। দাঁতের গোড়াও মজবুত থাকে।

পাতিলেবুর খোসা ব্যবহার করুন
৪টি পাতিলেবু নিন। তার খোসা ছাড়িয়ে ভালো করে রোদে শুকিয়ে নিন। যেন কোনোভাবেই তাতে ভিজে ভাব না থাকে। এবার এই শুকনো খোসাগুলো মিক্সারে ভালো গুঁড়ো করে নিন। এয়ার টাইট শিশিতে রেখে দিতে হবে। প্রয়োজন মতো ব্যবহার করতে হবে।
যখন ব্যবহার করবেন, তখন প্রয়োজন গরম জল। গরম জলে দুই চামচ পাতিলেবুর খোসার গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। একটি ঘন মিশ্রণ তৈরি হবে। সেই পেস্ট দিয়ে দাঁত মাজুন। সপ্তাহে অন্তত দুইবার এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত মাজতে হবে। পাতি লেবুর খোসায় আছে বিøচিং উপাদান। এটিই আপনার দাঁতের হলুদ ভাব সরিয়ে সাদা ভাব ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।

ব্যবহার করুন তিল বাটা
তিল দাঁতের যত্নে খুবই উপকারী! দাঁতের সাদা ভাব ফিরিয়ে আনার জন্য খুবই কাজে আসে এই উপাদান। কীভাবে? এর জন্য চার চামচ তিল বেটে নিন। বাটার সময়ে সামান্য দল মিশিয়ে নেবেন। এবার একটি ঘন পেস্ট তৈরি হবে।
আর এই পেস্ট দিয়েই সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন ব্যবহার করুন। এতেই আপনার দাঁত আবার হবে সাদা ঝকঝকে। কোনোভাবেই দাঁতে হলদে ভাব আর থাকবে না। এমনকি তিলের তেলও কাজে দেয়। পেস্টের বদলে দাঁতে তিলের তেল লাগাতেও পারেন। এতে দাঁতের এনামেলও ঠিক থাকে।

নারকেল তেলের ব্যবহার
দাঁত আবার সাদা ঝকঝকে করে তুলতে কিন্তু নারকেল তেল দারুণ কাজে আসে। আসলে নারকেলে তেলে এমন কিছু উপাদান আছে, যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে সাহায্য করে। এমনকি ভয়ানক কিছু দাঁতের সমস্যাকেও দূরে রাখে।
তাই দাঁতের সৌন্দর্য কম হওয়ার কারণ থাকে না। এই জন্য দুই চামচ নারকেল তেল নিন। সেটি ভালো করে দাঁতে লাগিয়ে নিন। তারপর মিনিট দুয়েক ওভাবেই রাখুন এবং তারপর মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই ঘরোয়া টোটকাতে ফল পাবেনই।

তুলসি পাতার গুণ
আসলে তুলসি পাতার সাহায্যেও আপনি দাঁতের ঝকঝকেভাব ফিরে পেতে পারেন। এই জন্য টুথপেস্টও লাগবে। কারণ, টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত মাজার পরেই তুলসি পাতা ব্যবহার করতে হবে। কীভাবে? কয়েকটি তুলসি পাতা থ্যাতলে নিন।
তা দিয়েই দাঁতে এবং মাড়িতে ঘষে নিন। এতে আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে। দাঁতের খারাপ ব্যাকটেরিয়াও ধ্বংস হবে। ক্যাভিটির মতো সমস্যা দূরে থাকবে। দাঁতের সাদা ভাবও ফিরে আসবে। ফিচার ডেস্ক

আমাদের দাঁতে হলুদ ছাপ পড়ে যেতে পারে বিভিন্ন কারণে। তখন দেখতে খারাপ লাগে। সবার সামনে আমরা অস্বস্তিতে পড়ি। মুক্তো ঝরা দাঁত কে না চায় বলুন দেখি! বরং ঘরে বসেই আপনি দাঁতের হলুদ ছাপ তুলে ফেলতে পারেন। আর ফিরে পেতে পারেন ঝকঝকে সাদা দাঁত। এই জন্যই কাজে লাগান কিছু ঘরোয়া টোটকা। জেনে নিন কী উপায়ে আপনি দাঁত সাদা করতে পারেন।

বেকিং সোডার পেস্ট ব্যবহার করুন
এই পেস্ট তৈরি করার জন্য আপনার প্রয়োজন এক চামচ বেকিং সোডা। তার সঙ্গে মিশিয়ে নিন দুই চামচ জল। এই দুইয়ের মিশ্রণে একটি ঘন পেস্ট তৈরি হবে। সেটিই আপনার দাঁত সাদা করতে কাজে লাগবে। আপনার টুথব্রাশেই এই মিশ্রণ নিন।
২ মিনিট এভাবেই মাজতে থাকুন। নিয়মিত বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করতে হবে। এতে দাঁতের দাগ-ছোপ দূর হবে। এছাড়াও দাঁতের নানা সমস্যা থেকেও দূরে থাকতে পারেন আপনি, খুব সহজেই। দাঁতের গোড়াও মজবুত থাকে।

পাতিলেবুর খোসা ব্যবহার করুন
৪টি পাতিলেবু নিন। তার খোসা ছাড়িয়ে ভালো করে রোদে শুকিয়ে নিন। যেন কোনোভাবেই তাতে ভিজে ভাব না থাকে। এবার এই শুকনো খোসাগুলো মিক্সারে ভালো গুঁড়ো করে নিন। এয়ার টাইট শিশিতে রেখে দিতে হবে। প্রয়োজন মতো ব্যবহার করতে হবে।
যখন ব্যবহার করবেন, তখন প্রয়োজন গরম জল। গরম জলে দুই চামচ পাতিলেবুর খোসার গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। একটি ঘন মিশ্রণ তৈরি হবে। সেই পেস্ট দিয়ে দাঁত মাজুন। সপ্তাহে অন্তত দুইবার এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত মাজতে হবে। পাতি লেবুর খোসায় আছে বিøচিং উপাদান। এটিই আপনার দাঁতের হলুদ ভাব সরিয়ে সাদা ভাব ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।

ব্যবহার করুন তিল বাটা
তিল দাঁতের যত্নে খুবই উপকারী! দাঁতের সাদা ভাব ফিরিয়ে আনার জন্য খুবই কাজে আসে এই উপাদান। কীভাবে? এর জন্য চার চামচ তিল বেটে নিন। বাটার সময়ে সামান্য দল মিশিয়ে নেবেন। এবার একটি ঘন পেস্ট তৈরি হবে।
আর এই পেস্ট দিয়েই সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন ব্যবহার করুন। এতেই আপনার দাঁত আবার হবে সাদা ঝকঝকে। কোনোভাবেই দাঁতে হলদে ভাব আর থাকবে না। এমনকি তিলের তেলও কাজে দেয়। পেস্টের বদলে দাঁতে তিলের তেল লাগাতেও পারেন। এতে দাঁতের এনামেলও ঠিক থাকে।

নারকেল তেলের ব্যবহার
দাঁত আবার সাদা ঝকঝকে করে তুলতে কিন্তু নারকেল তেল দারুণ কাজে আসে। আসলে নারকেলে তেলে এমন কিছু উপাদান আছে, যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে সাহায্য করে। এমনকি ভয়ানক কিছু দাঁতের সমস্যাকেও দূরে রাখে।
তাই দাঁতের সৌন্দর্য কম হওয়ার কারণ থাকে না। এই জন্য দুই চামচ নারকেল তেল নিন। সেটি ভালো করে দাঁতে লাগিয়ে নিন। তারপর মিনিট দুয়েক ওভাবেই রাখুন এবং তারপর মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই ঘরোয়া টোটকাতে ফল পাবেনই।

তুলসি পাতার গুণ
আসলে তুলসি পাতার সাহায্যেও আপনি দাঁতের ঝকঝকেভাব ফিরে পেতে পারেন। এই জন্য টুথপেস্টও লাগবে। কারণ, টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত মাজার পরেই তুলসি পাতা ব্যবহার করতে হবে। কীভাবে? কয়েকটি তুলসি পাতা থ্যাতলে নিন।
তা দিয়েই দাঁতে এবং মাড়িতে ঘষে নিন। এতে আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে। দাঁতের খারাপ ব্যাকটেরিয়াও ধ্বংস হবে। ক্যাভিটির মতো সমস্যা দূরে থাকবে। দাঁতের সাদা ভাবও ফিরে আসবে। ফিচার ডেস্ক